Prevence a péče o duševní zdraví je napříč médii a sociálními sítěmi stále častějším tématem. Normalizuje se vyhledávání odborné pomoci, terapie, návštěva psychologa nebo psychologické poradny. Postupně se strhává závěs s velkým nápisem „tabu“ a zpoza něj vystupují odborníci i pacienti, kteří o duševním zdraví otevřeně mluví. Lepšímu pochopení, respektu a bourání zažitých stereotypů o duševních […]
Karanténa: Ako sa pri nej chrániť proti vyhoreniu?
Toto je prvýkrát v našich životoch, kedy vieme zachrániť ľudstvo jednoducho tým, že ostaneme doma. Karanténa sa postarala o prekopanie našich bežných životov. Home-office, online vyučovanie, všetko sa učíme robiť inak a bez ľudského kontaktu. Po takej dlhej dobe už vidíme jasne prvé výsledky tejto dlhodobej izolácie. Aké dopady má karanténa na naše mentálne zdravie? A […]
Proč je dobré (ne)zbláznit se #3: Návrat do reality
Mnoho lidí se mylně domnívá, že propuštěním z léčebny se všechno vyřeší a člověk vyjde jako úplně nová šťastná osoba. Není tomu tak. Samotná adaptace a návrat do reality bývá mnohem těžší a záludnější, než se může zdát. I já jsem se o tom přesvědčila, protože ještě několik let po návratů domů jsem rozhodně nebyla v pořádku. […]
Proč je dobré (ne)zbláznit se #2: Pobyt v psychiatrické léčebně
Po incidentu ve škole situace nabrala rychlý spád. Byla jsem však natolik v šoku, že jsem si neuvědomovala, jakou to bude mít dohru. Z kabinetu mé učitelky mě vyzvedla máma se slzami v očích a čekal ji jako rodiče opravdu nelehký úkol. Odvést mě do psychiatrické léčebny. Ta se stala mým domovem po dobu několika dalších týdnů.
Proč je dobré (ne)zbláznit se #1: Jak jsem se začala potýkat s depresí
Přestalo mě bavit cokoliv dělat, snažit se, fungovat, existovat. Nechtěla jsem už cítit tu otřesnou bolest na hrudi, která mi každý den připomínala, do jaké situace jsem se dostala. Chtěla jsem umřít. Nikdo mi to ale nevěřil, a tak jsem dál čelila posměškům a narážkám, až jsem si sáhla na život. 26. března to bylo přesně […]
Instagramový účet, který má smysl
Instagramový účet, který pomáhá mladým lidem, zejména dívkám, podělit se se svým příběhem a zkušenostmi. Takovým je právě projekt „Jsme v tom spolu“. Hlavní oblastí zájmu jsou psychické problémy, deprese, úzkosti nebo poruchy příjmu potravy. Zkrátka všechno, na co nechcete být sami.
Celebrity jako inspirace pro ostatní
Celebrity byly vždy inspirací pro ostatní lidi. Vždy byly něčím vzorem a mnoho lidí se je snažilo napodobovat. Chtěli být jako ony. Stejně spokojení jako vidíme celebrity na titulních stranách různých časopisů. Je však pravda, že jsou slavní vždy tak usměvaví a že jejich život je bez jakýchkoliv problémů? Určitě to tak není a některé […]