Slovo podcast počul v priebehu posledných dvoch rokov azda každý. Čo to slovo ale znamená? Podcast je zvukový záznam, ktorý jeho autor umiestňuje na internet. Zmyslom podcastov je umožniť poslucháčovi, aby si kdekoľvek a kedykoľvek mohol vypočuť záznamy, často aj bez pripojenia na internet. Buď si podcast musíte stiahnuť, alebo môžete využívať aplikácie ako Spotify, Apple Podcasty, […]
Jak průvodcům chutná život a neztrácejí naději
Každé léto berou Češi hrady a zámky útokem, je to náš krásný zvyk, který se ve světě tolik nevidí. Proto každoročně na zámecká a hradní bojiště vyráží řada nadšených průvodců, milovníků historie a řečníků s výbornou pamětí. A ačkoliv na kulturních památkách pracuje velké množství lidí, bez kterých by ráno ani nešlo otevřít pokladnu, právě průvodci […]
(Ne)komfortní zóny a jak v nich chodit
Červenání se, rozpaky, zakoktávání anebo uhnout pohledem. Každý to známe, když se ocitneme v situaci, která nám není příjemná, nebo nevíme, co v danou chvíli dělat či říct. Občas se do nekomfortní situace dostaneme sami, ale mnohem častěji nás do ní dostane někdo jiný a případní svědci nám na klidu nepřidají. Dobrá zpráva je, že se všemi […]
Mezinárodní den ženského orgasmu? Och, ano!
Možná se vám může den ženského orgasmu jevit jako úsměvný. Věřte ale, že rozhodně nejde o žádnou recesi. Cílem Mezinárodního dne ženského orgasmu je zvýšit povědomí o ženské sexualitě, především pak o ženském orgasmu. Také má dnešek ženám připomenout, že bavit se o sexu, o tom, co se jim líbí, i o nejrůznějších sexuálních touhách, […]
Jste skleslí? Aktivujte si v těle hormony štěstí
Všichni máme dny, kdy se nám nic nechce, cítíme se vyčerpaně, bez energie a občas nevíme co se sebou. Ale taky všichni víme, že ta nijaká nálada zmizí, a pak se zase cítíme lépe a jsme produktivnější. Buď se z toho vyspíme, nebo můžeme jít lepší náladě naproti. A občas to děláme, ale spíš nevědomě. A […]
Demotivace je mojí motivací
Úspěchy i neúspěchy patří k životu a my se s nimi musíme umět vyrovnat. Když jde všechno podle našich představ, míříme až ke hvězdám. Ale co když se nedaří? Pokud nevíte, jak se opět namotivovat, hrozí vám ztráta sebedůvěry, deprese, pocit viny a prokrastinace.
Dobrý tipy na seriály #2
Druhý díl se seriálovými tipy vám přináší dva historické seriály podle skutečných událostí, dále také jeden seriál z české produkce a poslední z prostředí dospívajících. Udělejte si čas a podívejte se na některý z těchto tipů. Zaručujeme, že seriálové buňky budou uspokojeny.
Karanténou ke změně
Karanténa. Dlouhé týdny, které můžeme využít ke změně našeho života. Nebo životního stylu. Nebo nás samotných. Taky jste na tyhle motivační srandy narazili všude, kam jste se podívali? Nebojte, to asi my všichni. Ale víte co? To, že u vás vlastně k žádné změně nedošlo, je naprosto v pořádku. Protože v tom určitě nejste sami.
Všem zlomeným květinám
Ahoj, holky! Tento článek je věnovaným primárně vám. Taky někdy máte pocit, že je všechno na levačku? Možná jste právě po rozchodu. Možná vám umřel někdo blízký. Možná jste matka samoživitelka. Možná se cítíte osamělá. Možná je toho všeho prostě najednou moc. A teď navíc ještě korona.
Anketa: Pánové, jak to máte se sebeláskou?
Sebeláska je v ženském světě posledních pár měsíců velmi populární téma. Ale co muži a sebeláska? Je to v mužském světě tabu téma? Jak vnímají sebelásku oni a mají se rádi? Tyto otázky jsem položila šestici mužů.