Jídlo a hmyz. Že tato dvě slova vůbec nejdou dohromady? Jste na omylu. V mnoha zemích světa znamená konzumace hmyzu doslova denní chléb už po mnohá staletí a v posledních letech vědci poukazují na velký potenciál, který tato potravina má. „Kvanta studií svědčí o tom, že je to potravina, která se dnes po světě běžně jí, má […]
Mé povolání je v dnešní době oblíbené. Lidé jsou rádi, když jim s výživou někdo poradí, říká nutriční terapeutka
Andrea Mokrejšová vždycky věděla, že bude pracovat ve zdravotnictví, a věří, že strava je neodmyslitelnou součástí zdraví. Proto se stala nutriční terapeutkou. O výživě s rozumem mluví i na svém blogu a instagramovém profilu. Svých více než šestnáct tisíc sledujících motivuje ke zdravému životnímu stylu a inspiruje je výživnými recepty a tipy na cvičení. Mimo to […]
Dobrý tipy na snídaně
Určitě jste už někdy slyšeli, že snídaně je základ dne. Tohle tvrzení není daleko od pravdy, protože snídaně je prvním jídlem, které tělu po nočním odpočinku dopřejeme. Mělo by nás tedy nastartovat do nového dne a dodat nám potřebnou energii. Přinášíme vám několik tipů na sladké i slané snídaně, které obsahují spoustu vitamínů a zpříjemní […]
Jednoduchý návod, jak posílit imunitní systém
Vzhledem k momentální situaci ve světě je pro všechny důležité mít silný a fungující imunitní systém, proto přinášíme tipy, které vám k němu dopomohou. Zaměříme se na tělu prospěšné potraviny, doplňky stravy i činnosti, které lidské tělo posílí, a podpoří tak přirozenou obranyschopnost. Nezapomeneme ani na psychické zdraví, to je pro imunitu také důležité.