Nelehké chvíle někdy potkají každého z nás. V těchto okamžicích je opravdu těžké mít pocit vděčnosti či pozitivity. Ale možná právě v tom je ten klíč. I přes špatnou náladu najít něco, za co můžeme být vděčni. Najít něco, za co bychom poděkovali. Může to být opravdu maličkost. Třeba to, že venku svítí sluníčko nebo že vyrazíme na […]
Nejde vám meditovat? Zkuste netradiční způsoby zklidnění mysli
Všichni znáte tu situaci, kdy vám myšlenky víří jedna přes druhou a zdánlivě se to nedá zastavit. Ta chvíle, kdy víte, že by se hodilo pořádně si v hlavě uklidit, ale nevíte jak, protože metody Marie Kondo vás v tomhle nezachrání. Každodenním pomocníkem s těžkou hlavou může být meditace. Že jste to zkoušeli a není to nic pro […]
Nebojte se běžet Vánocům naproti
Svět je nádherné místo, ve kterém každého z nás čeká ta jeho jedinečná cesta. Na této cestě často každý z nás zakopne nebo zapomene kudy a kam jít. Jednou za rok však máme možnost se ocitnout na správném místě a vnímat klid a pokoj na duši. Je to tehdy, kdy na dveře zaklepou Vánoce. Pronikají do každého […]
Laskavost nikam nezmizela
Psát o laskavosti mi zprvu přišlo jako skvělý nápad. Potom jsem chvíli jen tak seděla a opakovala to slovo. Laskavost. Najednou mi to přišlo těžké, psát o laskavosti. Zvláště když jsem jen tak seděla a měla pocit, že laskavost kolem mě nějak vymizela. Alespoň onen večer jsem si to myslela. Najednou mi to ale došlo. […]
Co mi dává poslech klasické hudby?
Mozart, Chopin, Bach, Vivaldi, Beethoven. To je jen několik nejvýznamnějších světových klasiků, kteří jsou obdivováni i stovky let po své tvorbě. I já jejich hudbu velmi oceňuji a ráda ji poslouchám. Možná si kladete otázku, k čemu je taková hudba dobrá? Dovolte mi, abych vás v krátkosti přesvědčila o tom, že ač to nemusí být váš šálek […]
V čem spočívá štěstí: geny, náhodné okolnosti a jak ho ovlivňuje naše myšlení
Zaručený recept na šťastný život. Devět, deset, dokonce dvacet pět kroků k tomu, jak být v životě šťastnější. Naučte se, jak být šťastní: jednou provždy. Tyto a další podobné titulky vám vyběhnou na obrazovce, pokud si do vyhledávače zadáte osudovou větu „Jak být šťastný?“. Všechny články v sobě určitě nesou i část pravdy, ale jak to s tím štěstím […]
I čtenář může vyhořet aneb hledání estetiky na konci tunelu
Knihy pro mě byly vždy něčím výjimečným. Už v útlém dětství jsem do nich ráda bořila nos, vymýšlela si vlastní příběhy… a proto jsem se, navzdory svým zdravotním problémům, rozhodla, že se jim tak nějak chci věnovat i po zbytek života. Mé kroky proto zamířily na katedru bohemistiky. A pak, po letech strávených mezi mými nejmilejšími […]
Sundej si masku, představení začíná
Už jenom poslední dny nás dělí od doby, kdy tomu bude rok, co žijeme v tomto podivném covidovém světě, který si snad nikdo ještě loni nedokázal představit. Pokud tedy patříte k té šťastnější části společnosti, která nemusí bojovat o holý život, určitě jste měli během uplynulých měsíců mnoho času se zamyslet nad spoustou věcí nebo část životních […]
REPORTÁŽ: Běh v Olomouci aneb jak spojit příjemné s užitečným
Je středa 25. listopadu, v Olomouci se pomalu blíží konec podzimu a venku už docela přituhuje. Ani to mi však nebrání v tom obléct si mikinu, nazout tenisky a vyrazit podpořit během dobročinnou akci Rozběhni 2 Komenský. Tu pořádá charitativní organizace Mary’s Meals, která za každý uběhnutý kilometr v listopadu přispívá dvěma korunami na jedno jídlo pro jedno dítě […]
Co pro tebe znamená tolerance?
Když jsem přemýšlela nad tím, co pro mě tolerance znamená, ptala jsem se ze zvědavosti lidí ve svém okolí na jednu a tu samou otázku. „Co pro tebe znamená tolerance?“ Je to pro mě něco natolik abstraktního, že jsem si nebyla jistá, jak to pojmout. Zajímalo mě, jestli to tak mají i ostatní, nebo je […]