Stále častejšie opakujúci sa pojem. Minimalizmus ako odpoveď na dobu konzumnú, životný štýl aj individuálny psychický detox. Jeho pozitívne účinky boli využívané celé storočia a jeho základy boli položené už v najstarších formách budhizmu a hinduizmu. V tomto článku sa dočítate o základoch minimalizmu, jeho jednoduchej histórii, a hlavne: Ako si vie bežný človek vďaka nemu zlepšiť kvalitu svojho života?
V posledných desaťročiach sa pojem minimalizmus prestal používať len ako názov umeleckého smeru. Do tretieho tisícročia nášho letopočtu vstupuje ako odpoveď na hektickú dobu – pre niekoho ako tichý protest voči kapitalizmu, pre iného ako forma šetrenia peňazí. Dnešným minimalizmom sa chápe materiálna nezávislosť založená na obmedzení vlastneného počtu vecí, ktorá sa dá dosiahnuť rôznymi spôsobmi.
Jeho pozitívny vplyv na psychiku človeka chápali už stúpenci prednostne ázijských náboženstiev dlhé storočia, hoci mu vtedy nedávali tento názov. Ich pohľad na miestami až asketické odpútanie sa od sveta materiálneho bol jedným z pilierov, na ktorých sa tento „životný štýl“ zakladá.
Minimalizmus začal naberať na popularite pri stále narastajúcom konzumnom spôsobe života. Za jednu z popredných postáv považujeme 36-ročnú Japonku Marie Kondo a jej vydanie knihy Kúzelné upratovanie, kde vysvetľuje základné princípy minimalizmu a taktiež návod na prechod na tento životný štýl.
Prvým dôvodom na minimalistický spôsob života je odpor k západnému spôsobu života, za ktorý považujeme bezduché hromadenie majetku a predmetov bez duchovnej či osobnej hodnoty pre danú osobu. Práve zbavovaním sa týchto vecí sme schopní docieliť akúsi vnútornú harmóniu. Princípom je zbaviť sa zhromaždeného, nevyužiteľného majetku. Len čo budeme schopní vzdať sa vecí, ktoré nepotrebujeme, rapídne si uľahčíme fungovanie a život. V prípadoch extrémnych minimalistov to zachádza až do úrovne, keď v byte chýba akýkoľvek nábytok alebo sa šatník skladá z pätnástich kusov oblečenia.
Samozrejme, staršia forma minimalizmu bola formovaná na základe presvedčenia vyústeného zo zen-budhizmu, a hoci je absolútne nevhodné mixovať askétov a minimalistov, môžeme nájsť určité body, v ktorých zdieľajú podobný pohľad na svet. I keď v základe minimalisti žijú asketickou formou života, väčšinou to nie je z dôvodu oslobodenia sa z kolobehu existencie (čo je cieľom askétov), ale skôr so zámerom zvýšenia kvality vlastného života, oslobodenia sa od materiálnych ťažísk a preto, aby sa jednoducho mohli viac tešiť z predmetov, ktoré im ostanú. Či už je teda cieľom čokoľvek, zhodnúť sa dá na tom, že princíp i forma na jeho dosiahnutie je pre všetkých podobná, a to zbaviť sa materiálnej ťažoby.
V tomto článku by som rada predstavila niekoľko spôsobov a metód, ku ktorým nás môže inšpirovať tento životný štýl. Hoci sami minimalizmus napríklad neuznávate, toto sú najjednoduchšie spôsoby, ako si týmto smerom pomôcť k vlastnému pohodliu. Schválne som tu uviedla len tie najjednoduchšie spôsoby, aby sa dali aplikovať naozaj každému. Použiť ich môžeme pri bežnom upratovaní, väčšom triedení celého domova, ale aj vtedy, keď sa cítime trošku zahltení vlastnenými predmetmi a netušíme, ako ich zredukovať.
„Život je vlastne celkom jednoduchý a skomplikuje sa len tým, že sami na komplikovanosti trváme.“
– Confucius, 551 p. n. l.
Project 333
Project 333 má jednoduchý princíp. Štyri ročné obdobia, na každé vyhradených 33 kúskov oblečenia – v lete to môže znamenať len šaty, tielka a pod., ale v maximálnom počte 33 kusov. Ráta sa však každý kus oblečenia, každý doplnok či taška. Do počtu sa neráta spodná bielizeň, ponožky a športové oblečenie. Táto metóda predstavuje obrovské zjednodušenie hlavne pre tých, ktorí cítia ráno pred skriňou zmätok či pohltenie oblečením. No je to spôsob veľmi náročný a určite ho neodporúčam ľudom, ktorí uprednostnia variabilitu pred pohodlím a jednoduchosťou.
4 Box Method
Sú vytvorené štyri škatule: Nechať si, Predať, Darovať a Vyhodiť. Zvyšok sa už dá logicky domyslieť. Toto riešenie je vhodné hlavne pri upratovaní tam, kde je vecí nahromadených naozaj príliš veľa – špajzy, skrine, šatníky a pod., ale aj pri komplexných triedeniach v celom dome. Vyskúšať to odporúčam hlavne tým, ktorí si nevedia rady, čo so všetkými vecami. Táto metóda je účinná, rýchla, prináša pomoc ľudom v núdzi. V neposlednom rade získavate aj finančný zisk z drahších zbytočností, ktoré sa doma roky povaľovali. Je len na jednotlivcovi, akým spôsobom sa rozhodne do týchto boxov triediť.
Minimalist Game
Zábavná forma triedenia domácnosti, z môjho pohľadu zaujímavá hlavne pre rodiny s malými deťmi. Princíp je jednoduchý – každý deň sa zbavíme toľkých vecí, koľko nám ukazuje dátum v kalendári – prvého jednej, druhého dvoch, atď. Začína sa prvý deň mesiaca. Doplnky, kuchynské potreby, oblečenie – nezáleží na tom, čoho, a či danú vec predáme, vyhodíme alebo darujeme. Na konci mesiaca sa takto zbavíme až 465 predmetov. Odporúča sa hrať s niekým ďalším a navzájom si porovnávať výsledky svojej snahy.
Pravidlo 90/90
Opäť jednoduchý postup – ak pochybujete o veci, ktorú vlastníte, a neviete, čo s ňou, položte si dve otázky – použili ste, resp. obliekli ste si túto vec za posledných 90 dní? Nasleduje otázka – je reálne, že ju počas nasledujúcich 90 dní použijete? Pokiaľ ste si odpovedali na tieto dve veci záporne, tak je veľká šanca, že tento predmet nepotrebujete, nebude vám chýbať a možno by bol lepší nápad posunúť ho ďalej.
V dnešnom svete je hádam už faktom a nielen názorom, že sme príliš pohltení konzumnými predmetmi a nepotrebnými vecami. Pravdepodobne ani neexistuje domácnosť, v ktorej by sa dokázala zužitkovať každá jedna vec naplno. Hoci je v jednom zmysle užitočné mať takéto široké možnosti, paradox môže nastať práve vtedy, keď sa vecami necháme pohltiť až tak, že sami v tom chaose strácame vlastnú hlavu a pohodlie.
V každom prípade, toto sú základné, jednoduché spôsoby, akými si vieme pomôcť tento chaos pokoriť. Tak si vieme užiť trošku viac priestoru na dýchanie a život. Zámerne som vynechala zložitejšie metódy (akou je napríklad KonMari metóda), nakoľko tieto už spadajú pod spôsoby upratovania pre zarytých minimalistov. Vyčlenené hore boli tie, ktoré vieme urobiť hoci len s jedným kúskom oblečenia alebo jednou poličkou v byte, a postupným triedením tak môžeme dospieť k čistejšiemu priestoru.
Autor: Michaela Olexová
Rádi byste docílili minimalismu při nakupování oblečení? Tak to neváhejte navštívit jeden z námi doporučovaných sekond-handů. Objevíte tam často nevšední a origináýlní kousky.
Foto: ehlynn.com, shambala.com, medium.com, independent.co, nonagon.style
