Měsíc bez alkoholu se pro mnohé z nás stal už každoroční tradicí. Pečlivě si hlídáme životosprávu a na konci února hrdě hlásíme, že jsme zvládli suchý únor. Jenže zatímco si myslíme, že konečně žijeme zdravě, náš mozek dál bez přestání běží na plné obrátky. Jsme totiž přilepení na obrazovky telefonů. Neustálé kontrolování sociálních sítí je nenápadným […]
Minimalizmus a jeho začlenenie v bežnom živote
Stále častejšie opakujúci sa pojem. Minimalizmus ako odpoveď na dobu konzumnú, životný štýl aj individuálny psychický detox. Jeho pozitívne účinky boli využívané celé storočia a jeho základy boli položené už v najstarších formách budhizmu a hinduizmu. V tomto článku sa dočítate o základoch minimalizmu, jeho jednoduchej histórii, a hlavne: Ako si vie bežný človek vďaka nemu zlepšiť […]
Co s těmi plechovkami aneb Vaření v karanténě
Ačkoliv vlna nakupování trvanlivých potravin již trochu opadla, množství plechovek a jiných podobných potravin se ve spíži prozatím nezmenšilo. Pokud jste, stejně jako já, nakupování podcenili a stojíte před třetí plechovkou cizrny s otázkou, co nového a dobrého z toho vykouzlit, je tento článek právě pro vás. Společně se mrkneme se na několik tipů na jednoduché recepty, […]