Květen se stal měsícem duševního zdraví, právě jeho péče je v dnešní společnosti žhavě diskutovaným tématem. Léta, kdy byla psychohygiena tabu, už jsou naštěstí pryč. Někteří si ji však stále spojují pouze s návštěvou u psychologa. Alternativ existuje mnoho, s některými jste možná přišli do styku i vy. Jednou z nich je tuzemský projekt, který sklízí úspěch až daleko […]
Jednoduchý návod, jak posílit imunitní systém
Vzhledem k momentální situaci ve světě je pro všechny důležité mít silný a fungující imunitní systém, proto přinášíme tipy, které vám k němu dopomohou. Zaměříme se na tělu prospěšné potraviny, doplňky stravy i činnosti, které lidské tělo posílí, a podpoří tak přirozenou obranyschopnost. Nezapomeneme ani na psychické zdraví, to je pro imunitu také důležité.