V dnešní době nejsme nuceni přemýšlet v takové míře jako dříve. Důvodem jsou všelijaké moderní „zlepšováky“, které nám usnadňují plno práce. Díky moderním technologiím tedy sice nemusíme myslet na spousty věcí, ale naše zvýšené pohodlí může napomáhat k utlumení a nižšímu výkonu mozku. Nejlepší cestou, jak případnému „měknutí“ mozku předcházet, je začít náš mozek pravidelně trénovat. To […]
Karanténou ke změně
Karanténa. Dlouhé týdny, které můžeme využít ke změně našeho života. Nebo životního stylu. Nebo nás samotných. Taky jste na tyhle motivační srandy narazili všude, kam jste se podívali? Nebojte, to asi my všichni. Ale víte co? To, že u vás vlastně k žádné změně nedošlo, je naprosto v pořádku. Protože v tom určitě nejste sami.
Jak začít být sám sebou?
„To nedělej, co by na to řekli lidi.“ „Nenos tyhle kalhoty, nesedí ti.“ „Narovnej se!“ „Přestaň být takový/á.“ A spoustu podobných vět, které jsme určitě alespoň jednou každý slyšeli od někoho z okolí, od rodičů nebo od učitelů. Právě tyhle výroky nám přetrhly vazbu k našemu pravému já.