Power, hatha, bikram, yin, ashtanga… Patříte mezi jógové nadšence, kteří už vyzkoušeli veškeré typy jógy a hledáte něco nového? Nebo byste rádi zkusili felinoterapii, ale máte alergii na kočky? Možná je na čase sbalit kufr a jet na farmu do Oregonu, kde si můžete vyzkoušet kozí jógu. Určitě ale neváhejte, čekací listina je dlouhá!
Jak si pomoci, když je nám úzko no. 1
Každý z nás má občas špatnou náladu a prožívá nepříjemné období, kdy se mu nic nedaří a sype se takřka jedna věc za druhou. S těmito stavy se však dá velice účinně pracovat a díky pár dobrým tipům si jednoduše přivodíte zpátky úsměv na tváři! Zvlášť pokud trpíte diagnostikovaným psychickým onemocněním, u kterého nikdy nevíte, kdy se […]
Aplikace, která vám pomůže zvládat úzkost
Self-help Anxiety App známá také jako SAM app se dostala na trh v červenci roku 2013 díky University of the West of England, Bristol. Jejím hlavním cílem je pomáhat studentům se zvládnutím a zároveň sledováním jejich úzkostných stavů.