Zavřené posilovny, zrušené skupinové lekce a nedostatek endorfinů. Nezní to moc dobře. Zároveň máme více volného času, který trávíme doma. Z toho se dá samozřejmě vytěžit hodně věcí, například udělat něco pro své tělo. Cvičit se dá efektivně i z pohodlí domova, skoro nic k tomu nepotřebujete, a navíc nenajdete ani moc výmluv. Přinášíme tipy na lekce, které […]