Na začátku, kdy jsem začala cvičit jógu, jsem od ní čekala jen pár jednoduchých cviků na protažení. Možná trochu uvolnění zad, zklidnění dechu a klidnější spánek. Netušila jsem ale, že si mě jóga získá úplně jinak — tichou schopností zpomalit a naslouchat. Nejen tělu, ale i myšlenkám a pocitům. Postupně jsem si začala všímat, že […]
Reportáž: PetsYoga aneb cvičení plné roztomilosti
PetsYoga přináší nevšední kombinaci, kterou je, jak už název napovídá, jóga s roztomilými štěňátky. Tato forma odpočinku Vám přinese nejen radost z fyzické aktivity, ale také duševní pohodu, potěšení, spoustu zábavy a nové zkušenosti. Spojení jógy a mazlení se se štěňátky zní jako splněný sen, a skutečně tomu tak i bylo. Štěňátka se během lekce socializují, což […]
Do you yoga
Možná to taky znáte. Někdy přijdete domů po dlouhém dni unavení, naštvaní, prskáte na svět kolem sebe. Sem tam se vám dostane přátelské rady jako: „Ty vole dej si panáka!“ nebo „Jdi si radši zaběhat“. Jenže je 8 večer a na běhání je trochu pozdě a možná i zima. A do hospody se vám taky […]